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2011/10/07 久々の３日断食
やっと断食できるくらい、体調が戻ったので（笑）久々の３日断食を行っています。半断食は、よく行っているんだけど。マリエン薬局のハーブティー、チャイ＋豆乳、もちろんニンジンりんごジュース（低速圧搾ジューサー）で過ごしています。おやつのころ３時くらいが、いちばんキツイかなぁ。甘酒をいただいて、糖分補給。内臓を休めて、毒素を排出！にきび（と言う年齢ではないが）も出ているし、軽く頭痛もあるし、口の中はネバネバしているし（苦笑）、なかなか良い状態です。
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2011/10/06 1955-2011
マックユーザーではないけれど（iPhoneは、使用）スティーブ・ジョブスのスタンフォード大学でのスピーチに強く惹かれて以来、彼のファンでした。『君たちの時間は限られている。だから、自分以外の他の誰かの人生を生きて、無駄にする暇なんかない。その他大勢の意見の雑音に、自分の内なる声、心、直感を掻き消されないことです』
・・・スティーブに感謝と祈りを捧げます。 |
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2011/10/05 HBR
講談社のHealth & Beauty Review の会員となりました。毎月、冊子が届くのと面白い講座に格安な価格で参加できるところが、魅力です。先日の副腎疲労の講座を受けたくて、会員になった、と言ったほうが正しいかな（笑）サイトをのぞいて見るだけでも、面白いかも！ |
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2011/10/04 放送大学、後期スタート
前期の試験が受かって、ほっとしたのもつかの間。9月は復習月間にしようと思っていたのに、後期がスタートしてしまった〜。３科目なのですが、うーーん・・・心理学のようなワクワク感が、いまのところない（笑）いや、笑っているバアイじゃない。前期の復習をしながら、後期の授業を受けなくては！・・・口先オンナにならないようにしなくっちゃ。 |
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2011/10/03 木村農法米
自分の命の元になっているものが、毎日毎日、いただく食べものです。ここに気をつけないと、病気になるのは目に見えています。白米、砂糖、精製されたものを「白い悪魔」と呼ぶそうな・・・。ってことで？玄米やら、５分づきのお米をいただいています。農薬も気になるし、土壌の状態だって・・・キリがないんだけど。農薬はもちろん、肥料も使っていない、という木村農法のお米を購入しています。 |
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2011/10/02 副腎疲労
京都まで、おっかけして受講しようと思っていたら、都内での講座を見つけ参加してきました。コルチゾールというホルモンの働き、血糖値との関係など、興味深く学んできました。アジソン病などの病名をいただける？人以外のグレーゾーン層の人たち（たぶん私も含まれる）、不定愁訴と、ひとくくりされてしまう人たちに、とっても知ってほしい内容でした。 |
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2011/10/01 さよなら千代田区
やく1年、千代田区に単身赴任していたオットが異動となり、またまたお引越しです。運送屋さんが来る前日だというのに、こ、これで明日、大丈夫なんか？という状況でございました。年末の大掃除を上回るくらいの労働をいたしました・・・。荷解きは、気長にやってね・・・。 |
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